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动不动就“自闭了”的年轻人，是逃避还是自救?
“我自闭了”表情包，在微信聊天上大放异彩，这句话似乎成为年轻人的口头禅。疫情超长宅家,原本略带玩笑的表情包,一语成谶成为不少人的心理常态。这里所谓的“自闭”,与医学上的自闭症并不相同...[详细]
2020-7-16 10:28
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平稳良好心态迎接高考
备考期间，考生们容易出现焦虑、紧张的情绪，进而导致睡眠质量下降，食欲不振等，我们要认识到这是一种正常现象。如何放下包袱、轻装上阵，用平稳良好的心态迎接高考，我想特别嘱咐几点。[详细]
2020-7-3 10:47
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高考在即，考生如何调整心态？
今年，受新冠肺炎疫情防控影响，2020届高三考生遭遇了开学延迟、网上授课、高考延迟等多重变化。不确定因素的叠加会扰乱人的情绪，有些考生为此焦躁不安、忧心忡忡。如何利用好最后这段备考时间...[详细]
2020-6-23 13:11
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六招应对负面情绪 学会从积极的角度看问题
过度的压力会带来负面反应，出现消极情绪。如何来应对生活中的压力呢？近日，天津市精神卫生中心临床心理科主任兼司法鉴定中心主任陈清刚表示，不论是职场人，还是面临各种考试的学生等，都需要...[详细]
2020-6-16 11:51
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