市第二十三中学学生正在练习舞蹈。（记者王煜摄）

近日，一段段灵动优美的校园舞蹈视频在网络平台悄然走红——技艺精湛的顶碗舞、元气鲜活的潮流舞蹈轮番上演。屏幕里，市第二十三中学的学生们身姿舒展、神采飞扬，干净利落的动作、自信昂扬的状态，收获了上万网友点赞。

“跳得真好，这就是青春最好的模样！”“能跳出这样的舞姿，背后一定是满满的努力与沉淀。”网友真诚走心的评论，道出了大众对这群少年舞者的认可与赞许。

看似惊喜“出圈”，实则是学校深耕美育教育、夯实特色校本课程、践行全员育人理念结出的必然硕果。

7月9日，“探校帮”团队走进市第二十三中学校园，寻访这群“出圈舞者”的日常。

走进学校艺术教学楼，这里没有聚光灯的追逐，只有日复一日的坚持与淬炼。眼下暑期已至，舞蹈队的孩子们依旧保持训练节奏，每日按时到校参加集训，不曾有半分松懈。

压腿、拉伸、软度打磨、技巧复盘、剧目排练……每一个环节都一丝不苟，在一遍遍重复中打磨着那份看似枯燥却至关重要的基本功。

“此次走红的舞蹈片段，均出自学校校本课程的日常课堂和课间排练，是最真实的青春记录。其中，师生共舞的短视频全网累计播放量已超过520万次。”市第二十三中学正高级音乐教师何眉介绍，学校开设的“舞蹈艺术与全媒体展示”特色校本课程，吸引了18名热爱舞蹈的学生加入，每周常态化开展系统课程，让普通班级的学生也能拥有接触专业舞蹈学习的平台。

凭借扎实的教学实践，2026年何眉在人教版义务教育音乐舞蹈戏剧新教材培训会上，开设“舞动天山·赛乃姆民族民间舞蹈教学实践”专项工作坊，将舞蹈教学经验对外分享。“这次授课经历让我更加坚定了信心——民间舞蹈完全可以在普通高中课堂落地生根、传承发展。”何眉说。

“老师常常告诉我们‘冬练三九，夏练三伏’。虽然放暑假了，但我们依然每天到学校练习，夯实基础、突破瓶颈。”高二学生阿里吐娜依·阿里木说。对高中阶段的舞者而言，十五六岁的身体骨骼已基本定型，相较于自幼接受专业训练的同龄人，普高舞蹈生在软度提升、技巧突破上要付出加倍艰辛。每一次压胯拉伸的酸痛、每一次反复打磨的枯燥、每一次突破极限的疲惫，都是他们成长的勋章，也让舞台上从容灵动的舞姿愈发珍贵。

值得一提的是，学校的舞蹈美育从来不是孤立的特长培养，而是学业与艺术双向赋能的全员育人实践。何眉介绍，学校深耕美育沃土、创新育人模式，针对普通高中舞蹈生的培养难点，学校组建专业美育教师团队，结合高中生身体发育特点、学业作息节奏和个人基础，因材施教、精准施策，量身打造科学适配的训练体系。老师们循序渐进地拆分训练重难点，耐心陪伴学生突破身体局限、攻克专业难关，同时合理统筹训练与学习时间，让每一份热爱都拥有生长的土壤，让每一名学生都能精准发力、稳步提升。

“很开心能被网友们喜欢和看到，这是对我们最大的鼓励。今后，我将通过公益直播和师生共舞视频，继续探索民间舞蹈在校园的传承。”何眉说。（记者王煜 张梦婷）