视频丨得了“五十肩”抬不起胳膊？学会这三个居家拉伸动作缓解疼痛

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视频丨得了“五十肩”抬不起胳膊？学会这三个居家拉伸动作缓解疼痛

时间： 2026-06-25 09:57:32

来源：新疆网

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记者：李洁

制作：李洁

审核：许世博迪丽热巴·艾力

责任编辑：冶晓玲

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