在和兴帝景小区，李翱带着体育器材上门，在小区空地上辅导孩子练习。（记者张梦婷摄）

新疆网讯（记者张梦婷）9月6日19时许，经开区和兴帝景小区的一处空地上，教练李翱正带着6岁的田梓铭练习跳绳。“手腕要巧发力，落地时膝盖微屈缓冲。”他一边示范，一边纠正动作。田梓铭跳得越来越连贯。不远处的花坛边，孩子的妈妈静静注视着。这正是悄然走红的“上门体育”日常一幕。

“上门体育”指的是教练携带跳绳、篮球、体能训练垫等器材上门教学，在小区空地、公园草坪甚至家中阳台就能开课。该类服务主要面向青少年及幼儿，提供体适能培训、中考体育辅导等项目。凭借可定制课程、专业教练上门、时间灵活等优势，“上门体育”正受到越来越多家庭的欢迎。

私教上门

价格分层受青睐

“以前送孩子上体育班，光路上来回就要40分钟，现在下楼就能练，省事多了。”田梓铭的妈妈邓女士说，暑假期间，她和丈夫都要上班，抽不出时间接送，但孩子的运动必须得抓——田梓铭身高不到1米3，体重已接近40公斤。

为了让孩子规律运动、控制体重、助力长高，夫妻俩为他订购了“上门体育”套餐：20节体适能训练课，每周四次。

邓女士说，她家大儿子在训练营学篮球，得知推出上门服务后，她毫不犹豫就给小儿子报了名。“上下来感觉确实不错。”

针对田梓铭的情况，教练李翱制定了专属训练计划，每次课前都会带上匹配的器材。当日，跳绳训练结束后，教练迅速摆好锥桶，拿出篮球，带着孩子练习绕桩，最后还指导完成一组拉伸放松。整堂课紧凑而有序。

这样一节一对一私教课，收费120元。

李翱提起眼下的授课情况时说，他的时间排得满满当当，单是靠上门授课的形式，一周就有15名孩子跟着他训练。

“天热加上家长忙，不用带娃出门的上门课备受青睐，这段时间基本从早忙到晚。”他擦了擦额角的汗，手里还在整理刚用过的篮球和锥桶。

记者采访多家体育培训机构了解到，目前上门体育服务按“一对一”“小团课”分层定价。一对一私教课每节60—90分钟，收费多在120—260元；3—5人的小团课人均每节40—150元，不少家长为凑团还会在小区业主群里“拼课”。

兴起背后

灵活模式正合家长心意

相比一对一，小班团课是更经济的选择。家住荣和城小区的马嘉馨就和几位邻居组团，为孩子订了“上门体育”课程，每周固定三节。

马嘉馨的孩子8岁，原本暑假沉迷手机游戏，令家长十分头疼。后来她在网上了解到上门体育服务，尝试报名后发现效果不错：“教练定时来小区带孩子运动，孩子不仅锻炼了身体，还交到了朋友。”

“五人团平均每节课才40元/人，还省去了接送麻烦。”她说，自5月至今已连续上了三四十节课，孩子看屏幕的时间明显减少，运动习惯也逐步养成。

不过她也提到，偶尔会因人数不足拼团失败。另外，因为孩子年龄、体能差异大，一对一的效果虽然更好，但价格也更高。

“上门体育”走红的背后，除了“带娃刚需”，还叠加了多重现实因素，最直接的是家长对中考体育的关注。近年来，多地上调体育中考分值，不少家长为“拿满分”寻求额外训练，认为上门私教更能针对性补足短板。

对教练而言，“轻运营”模式也降低了入行门槛。不需租场地，靠朋友圈、本地生活平台宣传就能接单，成本远低于实体店。

“一天接三节一对一，每节120元，几乎全是利润。”李翱坦言，相比场馆授课，上门教学只需携带简易器材，除交通和器材损耗外，省去了场地租金、水电等大量开支。

除了个人教练，规模化运营的平台也开始出现。

“我们已在乌鲁木齐近20个小区开设课程，入驻教练40多名。”乌鲁木齐童行家门口社区少儿运动负责人肖红玉介绍，今年4月他们加盟该品牌启动上门体育项目，目前累计注册会员已超500人。

肖红玉表示，平台推行单次付费模式，比传统的套餐更获家长认可。入驻教练的收入则来自30%的课程分成加上路程补贴，平台接单效率更高，教练也可就近选择课程，灵活度和收入保障更强。

隐忧待解

缺乏监管，“放心课”咋规范

“上门体育”的升温，是“上门经济”蓬勃发展的缩影。

近年来，上门服务不断推陈出新：上门美甲、上门代厨、上门喂宠、上门助浴……只要市场有需求，服务就可以“送到家”。

记者在小红书、闲鱼等平台搜索发现，发布此类上门服务信息的帖子数量众多，不少年轻人将其视为兼职或副业。但“上门体育”作为新兴服务，是否存在行业规范问题？

记者在社交平台上看到，有人曾购买“上门体育”课程，却遭遇平台临时跑单、退款无门、客服失联等问题，至今维权未果。还有网友反映，部分上门教练专业水平参差不齐。

当然，并非所有从业者都缺乏资质。像李翱这样毕业于社会体育专业，持有多本体适能教练、跳绳教练、篮球裁判等证书的教练并不少见。

一些正规平台也在主动设定准入门槛。肖红玉介绍，他们要求入驻教练必须持有相关运动员等级证书或教师资格证，通过总部为期三天的培训和考核后方可上岗。

“我们还与保险公司合作，为客户投保运动意外险，学员上课期间如发生磕碰或损伤可申请理赔。”肖红玉说。

但体育训练专业性强，不仅要求指导人员具备专业能力，对场地和器械也有明确要求。任何一个环节疏漏，都可能危及安全甚至造成不可逆的损伤。

今年暑期，山东省消费者协会就曾发布提示，提醒消费者注意“上门体育”在非专业场地的安全隐患、服务质量参差不齐、合同缺失与维权难等风险，建议做到资质“三必查”、合同“两明确”、服务过程“三记录”。

目前，整个行业仍缺乏统一的监管标准：教练应持哪些证书？场地需符合什么条件？退费机制如何规范？这些均尚未明确。

有业内人士呼吁，相关部门应尽快设定准入门槛，如要求教练须持社会体育指导员证、健康证，平台须核验资质。也有家长建议，尽量选择能签订正规合同的机构。

从“无人问津”到“纷纷下单”，“上门体育”精准击中了一些家庭的带娃痛点。但要实现从“网红”到“长红”的转变，仍需监管及时补位、行业加强自律——毕竟家长图的不只是方便，更是一份“放心”。