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乳房痛多数不是乳腺癌 年轻女性防乳癌注意肿块(2)

核心提示: 乳腺癌是威胁女性健康的第一杀手,且年轻化趋势明显,以至于许多女性乳房稍有不适就怀疑自己得了乳腺癌。在医院门诊就诊的女性中,主诉最多的是乳腺疼痛、乳腺肿块或乳头溢液,这涵盖了女性乳腺疾病中最常见的症状。

年轻女性更要留意乳腺肿块

乳房肿块,无论是医生还是患者或是健康人,面对乳房肿块的第一反应不外乎“是不是乳腺癌”?因为在乳房肿块的处理中最重要的是鉴别肿块是否为乳腺癌,是否存在同时合并早期乳腺癌的可能。乳房肿块到底有多大的可能是乳腺癌?这与很多因素有关,如年龄、月经状况、生育情况、病史特点和肿块特征等。这些因素都有一定的价值,但又都不是绝对的,应综合分析考虑。了解了这些因素后往往还要有选择性地进行一些其他检查,进一步判断肿块的性质,一旦怀疑乳腺癌就要继续进行检查,明确结果,以免漏诊,尤其要注意肿块生长的时间长短,生长的速度快慢,肿块大小、质地,伴随疼痛与否。如果体检发现乳房肿块质地坚硬、形状不规则、边缘不清、活动度差以及皮肤粘连等情况都是提示有乳腺癌的可能。

一般来讲,年轻女性患乳腺癌可能症状表现不典型,不容易早期发现,进展快,预后差,建议年轻女性更要强调仔细检查。乳房肿块的处理最重要的是尽可能减少漏诊。因此有任何可疑乳腺癌的乳房肿块都要先行影像学检查,如B 超、钼钯照相、MRI等,确诊需要进行乳腺肿块穿刺或活检。

预防乳腺癌怎么做?

1、改变生活方式

积极规律锻炼和保持健康体重,可使罹患乳腺癌风险有效降低40%。现在,女性大多熟知其裙子尺寸,而不是身体质量指数。这种方式成为监测体重日益变化的简易方式。

对更年期女性而言,保持健康体重对降低罹患乳腺癌风险至关重要。

2、每天喝牛奶

每天喝超过3杯牛奶的女性,罹患乳癌的几率可以减少一半。研究员认为牛奶的防癌效果要归功于牛奶中的抗癌因子,如钙、维生素D和共轭亚油酸。

3、每天散步30分钟

研究人员发现,每天散步30分钟,坚持数年女性罹患乳癌的几率降低10%。不过一旦停止,她们患癌的危险性将迅速升高。

4、饮食也需要注意

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