> 亲子乐园   > 妈妈   > 产前产后 > 正文

过好产后的第一次性生活!

核心提示: 孩子已经两个多月了,我怎么也找不回从前的感觉。连我最喜欢穿的那件真丝睡衣也束之高阁了。他的爱抚让我感到紧张。

你不再期待他的爱抚了吗?为什么有了宝宝,他开始抱怨你冷落了他?你该怎么办?

拒绝亲密的4个原因

孩子已经两个多月了,我怎么也找不回从前的感觉。连我最喜欢穿的那件真丝睡衣也束之高阁了。他的爱抚让我感到紧张。

孩子已经让我应接不暇了,还要给他做饭,收拾屋子。每天就像在打仗,我已经精疲力竭了,哪有心情去回应他呢?

我再也不是原来纤细苗条的我了。现在的我臃肿,松弛的皮肤还有妊娠纹,我真怕他会看见,所以每次我都会拒绝他的要求,也许过一段时间会好的。

不知怎么了,亲热的时候再也找不到那种美妙的感觉了,他也很失望,怎么才能恢复到以前的状态呢?在怀孕期间,准妈妈的生理状况发生了极大的变化,包括体重增加、脂肪增多、乳房及子宫变大,骨盆腔充血等等。这些变化是怀胎十月慢慢累积而成的,不是马上就能恢复的。所以要想重温以前的幸福时光,还需要一段时间。同时还有下面一些常见的问题导致了性生活的和谐:

心理负担

1.分娩时阴道损伤或做过侧切的妈妈担心性生活引起伤口开裂、感染,影响伤口愈合。

2.由于怀孕引起身体的一些变化,担心影响自己在丈夫心中的形象,所以拒绝丈夫的要求。

3.不能确定自己的排卵期是否恢复,害怕不小心再次怀孕。

4.由于长时间禁欲,丈夫的心情比较急切,动作过猛,正好和妻子的心情形成反差,让妻子一时无法接受。

生理变化

1.怀孕引起体内荷尔蒙的变化。孩子出生后,无法及时恢复正常,造成内分泌失调,影响情绪。

2.由于生产造成的阴道肌肉松弛,导致性生活质量不高,使自己丧失信心。

3.恶露还没有结束,觉得自己的身体不够洁净。

其他原因

1.照顾孩子,消耗精力和体力。使原本就很疲惫的身体雪上加霜,无暇顾及丈夫的感受。

2.家里的环境无法营造二人空间。无人照看孩子,在亲热的当口孩子要吃奶,就好像迎头浇了一桶凉水。小家伙可不懂得察言观色,让父母很为难。

选择合适的时间,让一切重新开始

恢复房事的最佳时机一般是在产后6~8周。这时妻子因生产造成的伤口基本复原。排卵周期开始,而且已经掌握了孩子作息时间的规律,体力上得到恢复。无论从心理和生理方面都做了充足的准备。

即使是顺利分娩的妈妈,也不可在分娩后4周内进行性生活。因为分娩时被撑大了的阴道壁黏膜变得很薄,完全恢复需要至少3~4周时间,分娩时开放的子宫口,也不会在短期内完全闭合。因此,过早地进行性生活不仅会使阴道壁黏膜容易受到伤害,而且会让病菌有机可乘,引起子宫内感染。

新爸爸新妈妈需要注意的事项

1.因为产妇在心理和生理上都需要一个恢复期,所以丈夫要给予理解和关怀,不能一味地考虑自己的需要,对妻子造成伤害。尤其是第一次房事,应尽量温柔,延长“前戏”的时间,多一些爱抚和沟通,打消妻子的心理障碍。

2.由于不知排卵期是否已经恢复,必须注意避孕。每个人恢复排卵期的时间可能不太一样,及早做好预防,以免造成不必要的麻烦。

3.营造良好的气氛,让房事在浪漫、私密的环境下进行。可以请老人或保姆代为照管孩子,不让小家伙有机会大煞风景。

4.房事之前养精蓄锐,休息好,才有足够的精神共赴爱河。

5.开始的时候房事不可太频繁,以一星期1~2次为宜。可以在提高质量上下工夫。

6.注意保持个人卫生。妻子应每天用温水擦洗身体。

7.适当地做一些体育运动对恢复“性”情有帮助。

8.遇到紧急情况,例如:阴道出血或分泌物异常等,应及时到医院就诊,对医生不能羞于启齿,更不能自己随便使用止血栓剂,以免延误病情。

提供最丰富,最全面的育儿、亲子、早教、怀孕知识等资讯,伴您和小宝宝一起健康快乐成长!关注“宝宝育儿亲子课堂”,微信号:yuerqinzi888(公众号搜索“yuerqinzi888”长按复制)

    法律声明:新疆网转载其他媒体之稿件,意在为公众传递更多信息、服务大众,并不代表新疆网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请务必在相关作品发表之日起30日内进行,我们将在24小时内移除相关争议内容。[详细]
责任编辑:李菲菲
0
 热评话题
点此进入胡杨林社区发表评论